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既然你能应聘上这份工作，我猜想你的能力已经是得到了肯定和认可的。现在的问题是你的紧张焦虑你内在无法平静和放松下来，可能会影响你能力的发挥。重要的是要放松下来，可以尝试用正念的方法，呼吸放松，肌肉放松等方法让自己放松下来。更好的方法是找一个专业的咨询师共同去探索一下，你对自己没有充分的信任，在面对新的环境时你的担心和焦虑背后的原因是什么？当这部分被理解之后，焦虑自然就放松下来了。
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
听您说找工作怕找不到好工作，有焦虑，找到工作又担心工作干不好，感觉这都是环境变化了有些适应方面的问题。
感觉您的个人适应心理会有些欠缺，这可以通过咨询进行改善。有需要欢迎前来交流。
你好！通过你的描述可能是这段时间在工作中压力过大产生焦虑，可以通过咨询，学习一些简单的放松技巧，让自己放松下来
看起来你是一个比较容易焦虑，而且不太自信的人，这可能跟你的成长经历让你形成的自我认知有比较大的关系，可以通过心理咨询帮助你疏解焦虑、调整认知、提升自信。
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣！
如果您的压力无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来交流，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
陪伴倾诉聊天50元半小时
你好，你现在不简单是就业问题，是你以往的职场经历影响你现在对工作的接受和自信，如果问说的√请私聊。
你好，我感受到了你真的很焦虑，而且心里的压力太大了，无法排解。你真的太不容易了，难为你一直还在坚持。
你说你快要崩溃了，是那些压力趋于饱和了，你需要尽快释放那些压力。
每个人都有自己的解压方法，我相信你努力调节过，只是似乎效果不是很好。我觉得你现在的情况，更适合一些激烈的活动，比如去KTV，借着唱歌把压力吼出来，或者去打沙袋，借着运动释放压力。
当然，我也可以帮你疏解压力和焦虑。
如果需要，欢迎私聊我。
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师金惠静，希望能帮到您。
从你的留言中，我感受到你找工作怕找不到好工作，有焦虑的情绪，同时你又担心找到工作干不好。不要给自己太多的压力，人的适应性还是很强的。尽管你认为环境变化了会有些适应方面的问题。方法总比困难多。
平时可以找朋友聊聊天，舒缓一下情绪；或者聚焦一个运动、一个活动等等，让自己不要拘泥于同一个环境，多接触社会放松解压。
如果您觉得我的回复对你有所帮助，欢迎点赞或感谢，有问题可以私聊，带你走出来。 祝好运
您好,我是壹点灵的心理咨询师李虹。
看到了你的描述，你说到最近在找工作，感觉压力很大，很焦虑，想哭，但是又只能够忍耐，不知道怎么什么时候能放下，什么时候能够解脱出来，没有地方宣泄自己的情绪，很能够理解你的感受。
首先，你在找工作之前是不是也很容易焦虑？是不是遇到了一点小事情都容易焦虑？自己是怎么排解这样子的状态？这种解决方法有没有效果呢？
其次，你说眼泪说来就来，不分场合，一直都是自己在憋着忍着，也就是说现在你的情绪里面除了有焦虑，很可能还有一点抑郁。
最后自己整天的给自己压力，你能够意识到自己的压力是自己给自己找出来的，那么是什么原因让自己这样做的呢？以前在学习的时候有没有感觉到也是担心学习上不好？你感觉到排解不出来，然后影响到了身边的人，是怎么影响的是影响到那些人呢？
找工作的时候实际上也是一个社会角色转换的过程，你从一个学生转换成一个上班的人，这种社会角色转换的过程中，有这种焦虑担心都是很正常的，大学生大学毕业也就意味着要承担新的社会角色和新的责任，面对新的人际关系，作为一直都没有完全独立承担责任的学生突然转变，就会担心自己这个社会角色应该有的社会品质和才能到底能不能够胜任，本能地会恐惧，选择逃避。
知道这一点，现在重要的是调整心态，适应环境，虚心学习，勤于思考，敢于承担责任，实现角色转变。
希望我的回答能够帮助你！