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学习压力大,害怕困难

现在我压力很大,是明年的中考生。科学一直学不好,让我苦恼,这是最大的问题。有时我很努力,但是第二天不会幸运,但是你不努力,反而很幸运,特别奇怪。
常常因为不公平而很痛苦,其实在以前更痛苦的那段时间想过自杀,但后来没有,因为生活突然对我好了些。可现在,又在重复过去,我特别怕中考会失利,那时我一定会撑不下去,但努力了,反而不会快乐,我很迷茫,所有的一切都好像被操控,情感学习,运气,情绪等等☹️

袅袅不绝的辰宇  
刘人瑜的回答
刘人瑜心理咨询师

您好! 一年365天,能做很多事,甚至可以让你把科学书背诵几十遍。中考对你很重要,不要因为想法太多浪费了你的大好时光。生命是珍贵的,对谁都只有一次,珍爱生命,珍惜美好时光,给自己一个无悔的青春。加油!