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我不知道自己怎么了，已经持续一两个月了，...
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我不知道自己怎么了，已经持续一两个月了，吃不下饭睡不着觉，每天就趴着什么也不想做，有自残倾向，想过自杀，感觉自己多余，没人喜欢我，情绪低落，总是突然就想哭，出去走走也没有用，心里就好像有首歌在不断的循环播放，让对什么都无法集中注意力
遇到什么事了吗？
看起来是有一些抑郁的情绪， 最近是发生什么事情了吗？可以私聊老师详细说说。
有没有幻听的状态，要详细的咨询一下咨询师，更及时有效的治愈
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣！
如果您的压力无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来交流，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
陪伴倾诉聊天50元半小时
您好，我是壹点灵心理咨询师于万龙。
老师深深的感受到了你的无助与无奈，都这么久了，真是不容易，老师愿意帮助你，你若是有时间可以私聊老师！
导致情绪低落的原因是什么呢？吃不下饭睡不着觉一定很难受吧，好像自己没有办法摆脱低落的情绪。