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在一起两年了,今年七夕节前一天分手的,当...

在一起两年了,今年七夕节前一天分手的,当天我就把头发给剃光头了,原本打算从头开始的,然后就每天戴帽子,现在不知道为什么,就觉得自己特不自信,不敢面对任何女生,只要一看到有女生,就不自觉把帽子压的特别低 路都看不清楚得那种

乐乐不殆的金鹏  
吴建芳的回答
吴建芳心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师吴建芳。
1、一段2年的感情,分开多少是会有些难过的,把头发剃光头,想要从头开始,可能只是对自己自尊受伤的一种防御哦,不知道你们是什么原因在七夕前一天分手的,是否是也积累了很多的问题解决不了?
2、现在一看到女生就有些不自信,那可能你之前的自信就是不足的,自信的人更有魅力,那我们需要去觉察什么原因不够自信以及怎么去提高自信,我相信你也希望能早日看到一个自信阳光有魅力的自己。
3、现在的你是怎么想的呢?怎么打算的?是想要挽回女朋友还是希望自己有个更好的开始呢?
希望能帮到您,如果需要进一步的分析和方法,欢迎来找我。