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为什么觉得做事情丢人让人瞧不起就觉得这辈...
为什么觉得做事情丢人让人瞧不起就觉得这辈子就完了，就觉得活得没有希望了，为什么会把这个看的这么重，希望大家能给出我好的建议
你好，我是壹点灵的咨询师林梦茜。从你的留言中，感受到做了一件丢人的事，别人会看不起，觉得丢人，想找地缝钻。也恐惧着别人对你有不好的评价。你把别人的评价看得非常重要，高到凌驾于人生希望之上，看到这里我是痛心的，这该多煎熬啊毕竟人生丢脸的时刻也总是发生。从专业的角度来看，对于自己的评价过于负面，很容易遭受来自内心的谴责，在你每次这样谴责的时候，不妨问问自己“这件丢脸的事，对别人来说意味着什么？我做了一件让人瞧不起的事儿，我害怕的是什么？”欢迎私聊一起探讨。