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浑身都是心灵创伤的人看心理书真的没问题吗...
浑身都是心灵创伤的人看心理书真的没问题吗…我越看越挖到更多的痛苦…解决伤口也不是一两天可以解决的…就只会想着逃避问题。
你好，我是咨询师林梦茜。带有治愈自己的想法去阅读心理类书籍，虽然也有准确定位创伤的功能，然而对于字里行间的理解，却是我们主观的，我们只能够以认知范围内，理解书的意思。这其实并不能够客观地帮助你治愈创伤，你通过主观解读的创伤，也只能够被越挖越深，正如你所说，因为太疼痛了，所以选择逃避，也是一件正常的事。若想要治愈创伤，需要被看见，被抚慰，被接受，被平静，被释然，这些过程若心灵足够强大，是可以做到的，若不足够，专业咨询师能够陪伴你走这么一段路。欢迎私聊。