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今天尝试的改变拖延症要做的三件事，第一是...
今天尝试的改变拖延症要做的三件事，第一是早上想睡但意识到自己会睡过头完不成学习任务所以让自己清醒然后起床了，第二是晚上回家很不想运动但知道那是自己应该做的还是坚持了20分钟的健身微微出汗，第三我打算在写完这篇文字之后不进入任何APP立刻睡觉。
很好，努力做到让自己成为一个自律的人。