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情绪压力

我不管做什么自己不确定不知道的事情都会很紧张,我很苦恼我是怎么了我到底该怎么办?

慢慢成长  
刘敏华的回答
刘敏华心理咨询师

做自己不确定的事,没做过的事,害怕自己做不好从而紧张,是吗?都是可以改善的,欢迎私聊!