许多围观路人总是觉得我被人骂是因为我做了...

许多围观路人总是觉得我被人骂是因为我做了或说了找骂的事或话，我去骂人是我在欺负人，我就没有优点了？

落花灬千重瓣 2020年09月22日 20:55 IP属地: 吉林

赵燕的回答

赵燕心理咨询师 IP属地: 山东 2020年09月23日 20:48

您好！感谢您进一步澄清了自己的困惑，我感觉到您对周围环境的觉察力很强。您可以再澄清一下，“这种人”的特点是什么吗？您期望遇到的人有哪些特点呢？或许咨询师给出的答案并不是真实的情况，而您身处其中，比咨询师更有优势去观察和判断，您的感受和判断对您来讲更有意义。您怎么看呢？

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赵燕心理咨询师 IP属地: 山东 2020年09月22日 21:38

您好，我是壹点灵心理服务者赵燕。
在您的叙述中，他人在评价在与您有关，有人骂人有人被骂的场景时，所使用的规则总是对您不友好的，是对您有指责的，却没有看到另一方也有做得不当的地方。而您的优点却不被他人觉察或者提及。这令您感到很不愉快。您似乎很在意这方面的评价，而他人的评价并不等于真实的您。您不妨在心平气和时对自己的优点和不足列一下清单，用一张白纸，左边写优点，右边写不足，同时体验一下您对自己的认可程度如何，以及您的感受如何呢？
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。

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