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头痛啊

一直想比朋友们过的好,结果由于自己的原因,导致错失机会,朋友们反而都比自己强了,自己内心很乱生活的规律全被打破了,上班也不知道干什么以前的从容也没有了,工作也是,感觉人们都在关注我,现在变的特别胆子小,也不愿意和别人交往,没事就自己一个人带着,跟以前的自己差距太大,现在感觉自己一点责任心都没有,感觉现在的生活一点也不是自己想要的,要去改变真的好难,最怕就是别人看不起自己,现在自己都有点看不起自己。看谁都挺厉害比自己强。不能专注去做事,特别想逃避,如何让自己不在乎个人得失。继续前行。

FORWARD  
邓海波的回答
邓海波心理咨询师

从你的描述来看,是个人成长不太顺利,对于现状不能接受,而产生了比较消极低落的情绪。既然你有改变的动力,应该做一个短程的疏导,你可以考虑一下。