性格孤僻交不到朋友

感觉自己复读之后就越来越孤僻，越来越沉默(可能是因为复读的时候就一个人，一心学习，不太与人交往的缘故)。在离家很远很远很远的地方上大学，感觉交不到朋友，别人的话头我不知道怎么接，只有沉默，感觉自己不会聊天、不会和别人打交道了。在这个城市里好像自己独身一人，有一种很不适的感觉。我要怎么办

明月清风 2020年10月02日 07:00 IP属地: 北京

周小晴的回答

周小晴心理咨询师 IP属地: 未知 2020年10月02日 14:36

您好，我是壹点灵的心理服务者周小晴。

到了一个新的环境，周围一切都是陌生的，并且大学的生活也和高中很不一样，多了很多自由分配的时间，感到有一些不适应，觉得自己好像比较难以融入，也觉得很孤独，渴望友情。

每个阶段都是不一样的，可能你在高中阶段更多的时间是投入了学习中，那时候的目标就是一个理想的大学；等到了大学，这是一个和社会过渡的时段，好像大家都去叫朋友玩耍去了。这个在观念中的转变都是需要一些时间适应的。

还有每个人的性格都是不一样的，有的人的确自来熟，有些人需要一些时间才能慢慢打开自己。你好像属于比较后面这一种，这样的人是让人值得交朋友的，他们对友谊更加的珍惜，也对友谊有更深层次的需求与理解。

社交，是可以学习的。如果真觉得自己不太擅长去与人沟通，具体是指什么呢，是别人找你聊天你也会回避呢？还是你不会主动去找别人拉近关系？

也可以暗中观察你比较喜欢的交友方式，看看别人是从什么地方开始建立起来的友谊，认识新朋友的方式是可以学习的。

最后，只要保持真诚的态度，热情的给到对方回应，如果真的觉得自己好像不会聊天，可以跟对方说，好像我不太会聊天，有什么你觉得不舒服或我说的不对的地方可以提醒我吗？我很愿意和你交朋友。可以试着这么去表达，大多数人都是能理解的。

有时候走出来第一步，对方就会朝你走两步哦。

感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。