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焦虑症怎么克服？
听到救护车声音响就很不舒服，害怕看到负面新闻，感觉很烦躁不安，感觉自己很脆弱，害怕自己身体不好，很怕死，怎么克服这种心理
您好，您是偶尔否伴有呼吸困难，心跳加快，濒临死亡的感觉呢？如果有就是惊恐发作也就是急性焦虑。如果没有那您就是焦虑啦。内心压抑了恐惧焦虑等负面情绪，如果愿意可以私信我，帮您分析找到情绪根源，消除潜意识负面情绪作用力，化解或者消除情绪状态。