迷茫,堕落,不自律 感觉自己很敏感多疑,别人一句话一个眼神都会让我烦闷半天,很怕在别人心里有自己的不好的印象,很在乎别人的看法,遇到问题就想逃避,很容易受伤和迷茫,现在在重点高中当差生,在许多优秀的人面前显得很卑微,想往上冲,却感觉很无能为力,感觉自己也极其得不自律,没有好的学习方法,每天在清醒中堕落,天天坚定地想着要努力,却又整天在浪费时间,过后又感到很懊悔,很压抑,一次又一次。
迷茫,堕落,不自律
感觉自己很敏感多疑,别人一句话一个眼神都会让我烦闷半天,很怕在别人心里有自己的不好的印象,很在乎别人的看法,遇到问题就想逃避,很容易受伤和迷茫,现在在重点高中当差生,在许多优秀的人面前显得很卑微,想往上冲,却感觉很无能为力,感觉自己也极其得不自律,没有好的学习方法,每天在清醒中堕落,天天坚定地想着要努力,却又整天在浪费时间,过后又感到很懊悔,很压抑,一次又一次。
您好!我是壹点灵心理咨询师孟珊珊。
能够说出来自己的困扰就是一种能力,情绪会影响行为,不良的情绪反应会影响自己的学习生活,找出自己敏感多疑的缘由,客观认识,进而改善。
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