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现在情绪非常不稳定,不知道自己为什么结婚...

历历可辨的雨  

现在情绪非常不稳定,不知道自己为什么结婚为什么要孩子,感觉没有人能理解我,时常情绪失控打孩子发脾气,大哭想不过…

回答
6个回答
王飞心理咨询师

您好、我是壹点灵心理咨询师王怒飞、看到你的留言、能夠感受到你的情緒和失控打孩子的內疚、生活本身不易还不被理解确实让人难以承受、先让自己冷靜一下、平穩一下情緒、再来看看自己情緒背后的动力是什么、希望我的回答能对你有所帮助、如有疑问欢迎私聊。

历历可辨的雨普通用户

谢谢

张礼芳心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者张礼芳,很高兴能回复您的问题。
情绪不稳定,不知道自己为什么结婚生子,感觉没有人能理解自己,常常情绪失控打孩子发脾气。能好受到您对现在的生活很不满。
当情绪失控的时候您的需求是什么?或者说情绪背后想得到什么?
经营好婚姻家庭是需要智慧和不断学习的。
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

张敏杰心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师张敏杰,
很高兴回复您的问题。

一定很辛苦吧,有时独立面对一堆问题,也没有可以帮忙的人。
家人的不理解,丈夫的不插手,让人情绪崩溃。

是家庭关系的处理让你觉得很困扰吗?
还是和丈夫的误解越来越深。

做过很多婚姻咨询,事实证明,你形容的焦虑不安、脾气暴躁才是婚后常态。
别担心,都会过去的。

尝试去做点什么,调整这种状态。

【倾诉出来】

情绪的本质是没有表达出来的悲伤。
难受的时候找个朋友哭出来,想说什么就说。
实在找不到合适的倾诉对象,还可以写微博或在论坛上发帖子。

空闲时做点自己喜欢的事情,
而不是围着老公转,孩子转,家人转,
很快你就会发现生活里原来还有很多不同面,不仅仅是一地鸡毛。

感谢您的信任,希望我的回答会帮助到您。
如有疑问,欢迎私信。
祝好~

宋铁军心理咨询师

你好,我是壹点零心理咨询师宋铁军。感谢你对平台和我的信任,说出自己的心里话。
从你的描述来看,因为家庭,因为孩子,因为婚姻,感觉没有人能够理解自己的苦衷和难处,导致自己的情绪非常的不稳定,怀疑自己为什么要结婚,为什么要孩子有时候情绪失控时,还会对着孩子发脾气。
非常理解你的处境和心情。做为女人,在你的家庭婚姻和孩子上,一定付出了很多的辛苦和努力,甚至赢到了自己内心难以承受的程度,但依然获得不了其他人的理解和支持。
建议可以拨打倾诉热线讲一讲自己内心的苦,在情绪上可能就会好受一些。如果婚姻或家庭遇到了的难题,可以找专业的咨询师进行咨询,他们会提出专业化建议,反正你走过难关,找回自己。

刘宁职业教练普通用户

是啊!我们常常会处于这样的状态,结婚了之后才发现,这并不是自己想要的生活,孩子,也在自然而然中降临了。然而,自己并没有准备好。于你而言,过去有什么事情是你完全准备好了才开始的呢?你说没有人理解你,那么,你最需要得到理解的那个人是谁呢?你可以做些什么事情让他理解你呢?

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