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很烦糙，一⺀
心很乱，无法平静下来。明明离考试不到两周时间，却无法看书，白白睡了六天，也睡的不安稳，还是无法开始。很自责，每天过完都很后悔，第二天又重复着，想死的心都有，怎么会这样？焦虑不安
你好，我是壹点零平台的心理咨询师樊筱萌。看到你的留言因为离考试还不到两周时间，所以心很乱，无法平静下来，也没法安心看书。这其实是因为考前的些许焦虑感，你可能担心考试考不好或者是因为没有复习好而感到自责，现在的时间离考试很近，可以利用现有的时间再去努力复习复习，尽自己最大的力量去迎接，当然也要适当放松心情，做做深呼吸或者户外散散步，不要因为自己心情而影响到正常发挥。希望我的回复能够帮助到你，最后祝考试顺利！