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情商问题,情商比较低的改变方法

我情商比较低,我想把自己做错的事情或者说错的话通过别人的反馈记录下来,然后努力让自己得到改正,请问这样能提高情商吗。

浪子回头,  
孙恩的回答
孙恩心理咨询师

情商,一方面是一个人的共情能力,另一方面是一个人对人性的理解,想在这两个方面获得提升,更主要的是,与共情能力高的人相处,获得被共情体验。另一方面,是在经历事情之后的深刻反思。