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本就一身戾气，你让我如何自愈？
鲸落
本就一身戾气，你让我如何自愈？
你好，我是壹点灵张永红!
自己治疗自己，是需要丰富的知识和阅历。要能够找到产生让你产生这样的原因。对未来想要做出的哪些变化。找到最合适的解决方法。
希望对你的回答有所帮助!
你好，我是壹点灵心理服务者胡志晓。
从你的描述中，能感受到你对自身的戾气可能有一种讨厌，你不希望自己是这样的。戾气其实包含了很多情绪，而这种情绪背后都是有意义的。可以慢慢学着表达自己的情绪，接纳自己的情绪。也可以找专业的心理咨询师去聊一聊，看看这些情绪背后究竟是什么。
感谢您的信任。希望我的回答对您有帮助。如有疑问欢迎私信。