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我现在的样子大概就是每天玩游戏打发时间,...

我现在的样子大概就是每天玩游戏打发时间,无聊了看短视频,会被一些现实的文案扎心,也会看一些很励志的鼓励自己。我也很想努力变成优秀的人,但就像一个气球一样,充满气不用绳子扎住,一会儿又瘪了。负面情绪也是反反复复,每天都在发作然后又自愈。还会影响到我身边重要的人。退学让我很迷茫,看着身边的人都有事情做,唯独我自己坐在躺在原地不想起来。我也有想过去找个工作锻炼自己,可是我有社恐,自卑,我害怕我做不好。真的很想去克服这些问题。

流连忘返的震博  
聂淼的回答
聂淼心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师淼老师。看得出你内心的矛盾和纠结,在努力和退缩中反复摇摆。看到别人的充实自己也渴望进步,是什么在束缚着自己的脚步呢?自己也非常明白“躺在原地不想起来”,“社恐”,“自卑”是这些吗还是什么呢?坐在原地看不到自己的方向, 害怕做不好也只是自己的想法,迈不出第一步就会患得患失。是否可是尝试着迈出第一步,也许是一次面试机会,也许是份简单的工作,也许是一次有意义的谈话,都可能会让自己行动起来,加油!希望我的回答对你有帮助。