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我现在情绪很糟糕，很心烦，现在也没收入也...
我现在情绪很糟糕，很心烦，现在也没收入也没有上班，孩子上幼儿园，家里有个精神病的婆婆，送完孩子回家就回自己的房间，一句也不爱搭理婆婆，照顾不好孩子，孩子父亲还指责我，我在家真的很憋屈，又没有什么兴趣爱好，孩子父亲回家吃完饭就看手机，他要买车，也没时间陪我和孩子，我感觉很寂寞，一点乐趣也没有，我该怎么办？
下午3点没问题吧？
您好，我们每个人的情绪都会有波动，尤其是再碰到一些状况和不顺心的事情，由具体事件或人引发的一些情绪波动是正常的，这些不是你的错。你只需要调整好自己的心态。要不选择想办法改变现状，要不就试着接受它。祝生活愉快！