专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
伤痛真的随处可见。有的伤就像无症状感染，...
伤痛真的随处可见。有的伤就像无症状感染，不会当时显现，或者说靠自身的免疫抵挡出去。
等到一件特定的事情激起的时候，会真真实实感受到痛。
能够理解你的感受，确实会是这样，有得时候受伤了，自身的应对策略会把伤痛压抑下去，在外人看来，会觉得对你根本没有伤害，但其实不是这样的，当再次遇到类似的事情的时候就会激起之前的感受和情绪，而且会让你感到更加的严重。这个时候之前的应对策略就失效了，可能就会产生心理问题！
预防这样的事情发生就是要调整自己的心态，当遇到这样的事情的时候也要有一定的告知能力，不要压抑自己！要学会缓解自己的负面情绪，勇敢的积极的正面应对，接纳。才能让自己保持健康
希望能够帮助到你，如有需要，欢迎交流