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18岁女大学生,社交上遇到了困难怎么办?

LadyEE  

我很想和周围的人聊天,但是别人一说话我脑子里就什么东西也没有了,只好在别人说完话以后哈哈笑缓解尴尬;我害怕自己展现在众人面前,害怕说错话做错事,总是不知所措。我以前很活泼很敏锐,这几年完全像换了一个人,我越想越难过,会失眠、哭泣,越难过越在社交上寸步难行。这是社交障碍吗?之前也因为相似的疑问去询问过心理医生,结果我基本上无法用长句回答心理医生的问题,心理咨询效果因此不好。我应该怎么样才能改善我的心理状况?

回答
7个回答
谢正中心理咨询师

可能之前你没有找到合适的咨询师吧,心理医生不是心理咨询师哦

rain普通用户

可以参加团体辅导

LadyEE普通用户

团体辅导未必能精准解决我个人的问题吧

rain普通用户

人际方面的 可以做长期的心理咨询和团体辅导巩固。

雨中风铃普通用户

现在网上聊吧

马驰野心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师。
你说自己以前活泼敏锐,不是现在这样的,那究竟发生了什么,让你有如此大的转变?现在人际交往方面的问题,是不是也和那些事情有关呢?从你的文字来看,思维缜密,逻辑清晰,言语通顺流畅,所以也许只是口头表达有些问题吧,不要轻易给自己贴个大大的标签。以前的咨询没有效果,那也不是自己的问题,只是和咨询师不匹配而已,可以多试几次,总会找到合适的咨询师帮你解决问题的。
希望我的回复能够对你有所帮助。

郭瑞荣心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者郭瑞荣。

能感觉到你现在对于社交很困扰,不知道你是从什么时候开始这样的呢?发生过什么重大的事情吗?我想只有知道这些过往,才能找到其中的症结。

你说上次心理咨询的效果不好,不知道你咨询的时间长短、你对咨询师的信任程度如何。

只有你对咨询师有比较强的信任,咨询效果才会好。问题比较大或者是长久的话,可能需要一段时间的咨询才会有效果。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。

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