18岁女大学生,社交上遇到了困难怎么办? LadyEE 2020年10月20日 23:57 IP属地: 上海 我很想和周围的人聊天,但是别人一说话我脑子里就什么东西也没有了,只好在别人说完话以后哈哈笑缓解尴尬;我害怕自己展现在众人面前,害怕说错话做错事,总是不知所措。我以前很活泼很敏锐,这几年完全像换了一个人,我越想越难过,会失眠、哭泣,越难过越在社交上寸步难行。这是社交障碍吗?之前也因为相似的疑问去询问过心理医生,结果我基本上无法用长句回答心理医生的问题,心理咨询效果因此不好。我应该怎么样才能改善我的心理状况? 被浏览712次 回答
可能之前你没有找到合适的咨询师吧,心理医生不是心理咨询师哦
可以参加团体辅导
团体辅导未必能精准解决我个人的问题吧
人际方面的 可以做长期的心理咨询和团体辅导巩固。
现在网上聊吧
你好,我是壹点灵的咨询师。
你说自己以前活泼敏锐,不是现在这样的,那究竟发生了什么,让你有如此大的转变?现在人际交往方面的问题,是不是也和那些事情有关呢?从你的文字来看,思维缜密,逻辑清晰,言语通顺流畅,所以也许只是口头表达有些问题吧,不要轻易给自己贴个大大的标签。以前的咨询没有效果,那也不是自己的问题,只是和咨询师不匹配而已,可以多试几次,总会找到合适的咨询师帮你解决问题的。
希望我的回复能够对你有所帮助。
您好,我是壹点灵心理服务者郭瑞荣。
能感觉到你现在对于社交很困扰,不知道你是从什么时候开始这样的呢?发生过什么重大的事情吗?我想只有知道这些过往,才能找到其中的症结。
你说上次心理咨询的效果不好,不知道你咨询的时间长短、你对咨询师的信任程度如何。
只有你对咨询师有比较强的信任,咨询效果才会好。问题比较大或者是长久的话,可能需要一段时间的咨询才会有效果。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。