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如果在大脑很紧绷的情况下冥想会怎样？
我好像感觉头更疼了，感觉我如果侧躺，前额不会那么疼那么紧绷
生理上的头痛可以看医生。冥想要找个舒服的姿势，坐的躺的站的都可以，大脑紧绷，冥想时就让注意力集中在紧绷的部位，试着去了解它，跟它说话……