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怎么才能释怀对一个人的恨？
初恋，去世快五年了，依然很恨，就这么死去真是便宜他了，恨不得他依然活着，饱受世间苦难折磨，终身孤寂，永远得不到幸福
您好，我是壹点灵心理咨询师汪雪娜。
对一件事情耿耿于怀，这意味着它在您的心中尚未“结束”，这对您来说是一个“未完成事件”，或许是不曾对这段经历做过告别，或许是对这段经历仍然留有遗憾，或许是仍有深刻的伤痛尚未愈合，这些都有可能使得这份“恨意”持续的在记忆中出现，影响到现在的生活。
希望我的回答可以帮到您，如果需要继续探索、讨论、缓和心理困扰的话，欢迎私信预约咨询。