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今天依旧是烦躁的一天,中午困乏的不行却依...

今天依旧是烦躁的一天,中午困乏的不行却依旧睡不着,心情闷闷的,眼泪不自觉涌出来了,害怕面对父母家人失望的脸,我现在已经快对自己失望了。我也许真的什么也不是吧,我没自己想的那么优秀……听着周围的人的话想骂人,想发泄,想哭……我该怎么办啊?……

巾帼须眉的鱿鱼丝  
田晓凤的回答
田晓凤心理咨询师

学习的压力,莫名的烦躁,试着找到一个适合你的宣泄口,释放出来。