专业的心理服务
平台承诺 免费退改
怎么走出来
如何豁达
离婚了，现在的自己好迷茫，好害怕，我不知道要怎么走出来，他还存在我的心里了，而且我没有做错什么，做不出挽留的事，伤的太深，有种想死掉的冲动，死掉了是不是不会难受了？可是看着年迈的父母，如果我离开了，他们痛苦百倍，怎么办
结婚多久了？因为什么离婚呢？如果需要可以私聊我。希望可以帮到你。
你好，面对婚变好迷茫，害怕，无助，失望，能够理解你的心情。为什么离婚呢？
还是要找个人好好说说，帮你理理思路，先治愈伤痛找出路。
不知道你是为什么离的婚，但你是个孝顺的女儿，想着年迈的父母。对他们来说，你在就很好。走出来的确需要时间，不要急，也许找人倾诉，再慢慢看接下来要怎么做，好吗？
你好！从你的留言中感觉到在这段婚姻中有好多的委屈和伤害，同时，你自己也感觉到没做错什么，那么，是什么原因造成这样的结局，还需要进一步的分析和探讨，希望我能帮助到你。
如何豁达，你好！在婚姻生活中你被伤害了，面对离婚不是“豁达”就能释然的，能够体会到你痛苦、怨恨、迷茫的心情。此时你最需要的是宣泄情绪，如需帮助可以私聊我。
既然你没有做错什么，那么，整理心情，继续往前走。
因为伤害太深，所以会不容易走出来。给自己一点时间，允许自己慢慢放下吧。如果需要有个人和你一起疗伤，我可以的。
离婚不可怕，可怕的是你已经习惯了依赖婚姻生活。就像金丝雀回不到自由自在的森林，因为禁锢自己的牢笼是多么的温饱不愁。
如何豁达？想想天空，过去了就了无痕几。想想大海，狂风暴雨之后，潮起潮落，它的包容和祥和。
先抱抱你！这个阶段确实很痛苦。既然不是你的错，为什么要惩罚自己和父母呢？如果需要可以找我，把你的痛苦说出来。
你好！因为离婚而去死，值不值呢？不为自己也要为年迈的父母想想，人活着是有责任，要担当的。这世界上能做你配偶的有2万个。
你说你离婚后的情绪低落，让你很痛苦，老师为你难过，这种状态会让人一时很难度过的，需要做一下情绪疏导会对你有帮助哦，希望老师能帮助到你。
我也离婚了，我也搞不懂自己想要什么？振作起来吧！世界上还有许多美好的东西，忘不了就放在心里。
你好，豁达，释然对目前你而言都是困难重重。婚姻的伤害，你暂时还没有缓过神。若需要倾诉，可以私聊我。
朋友您好！你所描述的离婚了，现在的自己好迷茫，好害怕，不知道要怎么走出来，他还存在我的心里了，而且我没有做错什么，做不出挽留的事，伤的太深，有种想死掉的冲动，死掉了是不是不会难受了？可是看着年迈的父母，如果你离开了，他们痛苦百倍，怎么办？我能感受到你对生活的绝望，也很理解你的心情。
因为婚姻失败，让失去对生活的信心甚至活下去的勇气，这是你内心绝望和痛苦的原因。
试想：如果你不离婚你的婚姻生活会是什么样子呢？你现在离婚后感觉和自己原来的生活相比有什么不同呢？离婚后的夫妻有没有过得很幸福的呢？
男怕入错行，女怕嫁错郎。
婚姻是每个人尤其是女人一生中最重要的事情，女人对于美满的婚姻有着强烈的执着，有时候明明不爱了却不离婚，用隐忍期待对方回头；也有些勇敢的女人选择勇敢离婚，从一段错误的婚姻中走出来，才有可能遇到对的那个人，关键是你要重拾幸福婚姻的信心。
1、离婚并不等于人生的失败
女人一旦婚姻失败，便怀疑自己的整个人生，觉得自己毫无价值，变得自卑、脆弱。
其实婚姻并不是必须要经营好的事儿，也没有成功的婚姻和失败的婚姻一说，离婚不一定就是失败的，只能说你有重新开始的勇气，接下来你要做的就是照着自己想要的样子生活。
2、反省上一段婚姻自己存在的问题
离婚后不要一味地埋怨对方，这对于自己的成长没有好处，任何事情都是双方的问题。你要做的是分析上一段感情中自己有哪些问题，以后应该如何改变、提升自己。就算对方是个渣男那也是自己眼光太差，下一次要提高识人的眼光。
3、考虑清楚想要怎样的婚姻
总结了过去的婚姻，接着考虑清楚自己心中幸福婚姻是什么模样的，这个世上没有完美的爱人更没有完美的婚姻，关键是自己需要什么样的。
有的人觉得家庭的经济条件最重要，于是可以忍受因为工作而夫妻经常分开的情况；有的人喜欢老公孩子热炕头，钱够用就好，一家人在一起最重要。选择一个事业型的老公必然要面对他的忙碌，经常不能在身边体贴关怀你；选择一个好脾气、爱家顾家、细心体贴的老公，必定会面对他没有多大的上进心，房子车子也无法和别人比。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。