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我该怎么做?

我好难过,想哭,不想说话,懒懒散散,我是不是病了?突然很敏感,很容易就生气了,易怒,我该怎么做?

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杨阳的回答
杨阳心理咨询师

你好,建议进行一次专业的咨询,对你所描述的问题进行一次具体细致的了解与评估,并就相关可能引起不良情绪的事件进行分析,才能提出有针对性的意见建议,欢迎预约咨询