我刚上初一,我就当了班长.我从刚开始的激...

我刚上初一,我就当了班长.我从刚开始的激动到现在的厌烦,刚开始老师和父母对我的期盼很高,我要从早上6点背单词和刷题到凌晨12点,妈妈说当了班长就要比别人努力更多.但我的成绩还是持续性的往下滑,然后我每天做的作业一天比一天多.每当老师和父母那失望的眼神出现我都会崩溃,我常常会半夜睡着睡着突然惊醒,然后就会控制不住自己得哭,然后就会想吐,吐完就又爬回床上去睡,这样的晚上我已经经历了36天了.每当我看到小刀的时候我都会在我的手腕比画两下,想着是不是这样我就可以不去学校了……

遥遥无期的玉米油 2020年11月01日 23:07 IP属地: 广东

杜冰清的回答

杜冰清心理咨询师 IP属地: 未知 2020年11月02日 17:08

您好，我是壹点灵的心理咨询师。

看了您的留言，非常心疼。似乎您现在正背负着巨大的压力和期望，这让您不仅长期处在高压状态，而且在面对父母和老师的失望时无所适从。您非常渴望证明自己，可是越努力好像越适得其反。由此，您产生了一些紧张和焦虑情绪，甚至伴随着生理反应。

您的这种情况持续了一个多月，父母和老师知道吗？有没有和她们沟通过呢？成绩虽然重要，但是和身体相比，妈妈应该更希望你可以健康的学习吧。

班长对您来说意味着什么呢？如果是一个枷锁，那么可不可以卸下这个重担，让自己轻松一点？

学习的目的，是为了满足父母和老师的期待？还是为了自己的未来？

多给自己一些时间，适当运动，找一些开心的事情调整一下心情，加油。

希望我的回答能对您有一些帮助，如果其它困惑，也欢迎私信咨询。
谢谢，祝好。