不想和别人主动交流！我知道在现在这个社会...

不想和别人主动交流！我知道在现在这个社会不和人交流是不可能的！就算别人主动和我聊天，我也只会笑笑不说话而已！怎么办啊！找不到话和别人说！真的好烦。。。。我是不是太矫情了，太做作了。有情绪这些都不知道怎么发泄。