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自己一个人该不该去
奕奕神采的怀梦
有个听讲，整个群体都去，但我认识的人都没去，而名单上有我，我想说不去，怕自己一个人去尴尬，我是个话少又内向的人，中午还要吃饭，到时认识的人都可以坐一桌，而我就一个人。 但那天上班的都去，说不去的只有那天刚好体息的人，我又是那天上班的，我怕我说不去到时怪怪的。
您好，我是壹点灵入驻心理医生周医生，希望可以帮助到您。
您好，我是壹点灵心理服务者徐建普。能感受到您的纠结和烦恼。必须参加一个听讲，但几乎不认识听讲的人，觉得自己是内向性格的人，害怕去了会尴尬，其实，性格只有种类的不同，没有什么好坏，每种性格都有自己的魅力，其实你不必太纠结，因为必须参加，建议你先想象一下，去参加听讲，只是偶尔跟别人说了几句话，或者是去参加听讲又认识了几个新朋友，对你今后的工作，生活状态又有什么改变呢？
感谢您的信任，希望能够帮助到您。
你好，我是壹点灵的心理咨询师曹群。
认识的人没有去，而去的人都不认识，这个听讲看起来是挺让人纠结的。我能感受到你心里的拉扯。一方面觉得去了会使你感觉到尴尬，一方面又点担心不去会给自己带来一些影响。在面对不熟悉的环境时，很多人也是一样的纠结和担心，所以出现这种情绪是再正常不过了。
从你的描述看出，如果有认识的人跟你同去的话，你是可以没有负担的参加这个听讲，是这样吗？来回想下现在你认识的同事，是生来就认识的吗？如果不是，你当初是怎么成功的跟他们熟悉起来的呢？
咱们是否可以想象一下，如果不去参加这听讲，接下来要面对的是什么情景？如果去参加的话，想象一下最坏的结果可能是什么样的？如果回答了上面所有的问题，还有疑问的话，咱们可以继续来讨论。
感谢你对平台和我的信任，希望我的回答能对你有帮助。