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担心过去有没有发生不好的事
匿名
最近半年总害怕恐惧担心小时候有没有发生过不好的事，努力回忆，越回忆越害怕。但是回忆不起来。我这是什么病？
过去什么不好的事情
需要找个心理咨询师，好好讨论一下
您好，我感觉，您在逃避着现实中的什么？
没有啊我就是担心过去
好像有焦虑的倾向，通过这种方式让自己进行确定确认。从而来达到自己安稳踏实的状态，但是现状与你的预期不相符合。反而给自我造成很大的影响，需要调节现状帮助自己摆脱困扰！
我不知道怎么确定
你好，我是壹点灵心理服务者于莹。
通过你的描述能够感觉到你最近一段时间总是有一种莫名其妙的恐惧感，在尝试回忆过去是否发生过一些不好的事情，但是又回忆不起来，因此更加焦虑和担忧。
其实无论你是否能够回忆起来，过往的经历，开心也好，痛苦也罢，已经成为过去，是我们已经无法再去改变的事实。以你目前的状况来看，你在心理为自己做了一个假设：现在的恐惧跟过去的经历有关，但是这种想法并没有事实基础。所以你要尝试调整自己这种认知模式。
另外，近期的恐惧是由哪一些经历之后开始有的呢？可以具体说明一下吗？
感谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你。
是开始怀疑各种事情开始的
你好，我是壹点灵平台心理服务人员肖丽芬。
听到你的描述，一直很担心和害怕会不会有什么不好的事情发声，越是回忆越是害怕，但是又无法回忆起来。
有的时候，我们生命之中会经历一些我们认为害怕的事情，记忆为了保护我们，会让我们忘记这个以为的恐惧。
是不是真的害怕，和恐惧，我们需要进入到这种感受之中看看怕的是什么，为什么这么害怕。看看是不是真的那么害怕，来穿越这个恐惧和害怕。
希望我的回复能够帮助到你。