不知道怎么办啊啊啊

我因为生病留了一级，怕融入不进新班级我该怎么办？

竹 2020年11月16日 11:48 IP属地: 上海

韩雪娜的回答

韩雪娜心理咨询师 IP属地: 辽宁 2020年11月16日 12:33

你好，我是壹点灵的心理服务者韩雪娜。

我看到你现在因为要进入新班级而感到焦虑和担心。你担心自己面对新的同学不能跟他们愉快的相处。

你的担心是很正常的，任何人去一个陌生的环境都会有不同程度的恐惧和担忧。所以你的担心也是符合情理的。

现在你可能更想知道怎样才能缓解自己的焦虑，想知道该如何去应对新的同学关系。

我推想你现在把那个班级的同学们看做一个整体，他们是连接紧密的，而你，是另一个整体，跟他们相对存在。
可不可以换个角度去看他们：第一，从现实层面上看，他们会有一部分人和人是关系比较亲近的，但不会是对别人不可兼容的。那么多同学也不会很理想的都相处愉快且紧密。
第二，从个人角度看，每个人都是独立的存在，都是有自己的思想的，你他们对于你是新鲜好奇的，你对于他们也同样新鲜好奇的，你们具有相同的吸引力，只要正常做你自己就好。
第三，如果你以前就经常困扰人际问题，我建议你做专业的咨询，以帮助自己快速理清自己的模式，建立更舒服的人际关系。

以上是我在不完全了解你情况下给到的一点建议，如果需要可以找专门的时间来探讨。
祝好！