专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
如何缓解考试焦虑？ 考试在中午，考试前还...
如何缓解考试焦虑？
考试在中午，考试前还有连着三小时的课，担心没法午睡精神不好。
学分占比大，科目较难且我不擅长，来不及复习完。
对新学期和自己有比较高的期望，希望有好的改变，达不到的话担心自己自暴自弃
有关与考试焦虑有很多的原因，每个人又有着不同的焦虑来源与占比程度，具体情况需要详聊后才能看到问题的症结所在，欢迎私信我或者预约我的相应咨询，来详聊问题，探讨解决方案