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怎么才能忘掉一个曾经爱过的人

以陌生人身份跟他聊也没得到我想要的答案,才聊一次他居然把我删除了从这点看他压根就没想过跟我又任何联系朋友都不想做很绝情我还那么痴情干啥,我扣扣设置了他也进不了我也卸载了,我想让时间慢慢的谈忘,这他看我能空间的两年时间里我几乎没时每刻都在想着他一天好几次打开空间就是为了看访客里有没有他,没他我很失落,有他我很开心也多了些猜侧想着他是不是也想我了,娃的行为严重影响到了我的情绪我一直希望他能联系我可却没有,

电光闪闪的运晟  
于洪伟的回答
于洪伟心理咨询师

不知你是否已经准备好面对他?以及和他有关的事情?

于洪伟心理咨询师

你好,我们曾经经历的事情都会在我们的潜意识里面留下痕迹,想要一点都记不起完全忘记,这可能很难做到,但可以做的是想起这件事情或者某人时,自己的情绪不会再有波澜就好,您说是吗?