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最近一直失眠,一关灯就想哭,还睡不着。不...

最近一直失眠,一关灯就想哭,还睡不着。不知什么原因,我总觉得心烦,总觉得很多方面都不好想努力去改变。但为什么好像越来越糟?我也总觉得我好像…不适合留在这个地方,总觉得我就是负担。可能大家没有我会觉得更开心。我总为一些芝麻绿豆的事感到烦恼,明明可以不用在意,但不知道为什么就一直去烦[伤心]

海绵宝宝  
黄今叶的回答
黄今叶心理咨询师

你好,很多方面指的是什么,不适合就在这个地方指的是工作地点吗,为什么会觉得自己是负担呢?