今天跟同事沟通，我的工作需要监督对方解决...

今天跟同事沟通，我的工作需要监督对方解决一些问题，就是确认他们的问题得到有效改善了。然后可能是我表达啊语气啊不太行，搞得最后对方都有点不开心……[不高兴][不高兴]好像看到我都有种不耐烦的感觉
我好讨厌这样子啊，所以现在心情特别低落，不知道下次应该怎么做。

用户_ 2020年11月18日 17:56 IP属地: 江苏

迟敏的回答

迟敏心理咨询师 IP属地: 辽宁 2020年11月18日 20:17

你好，我是壹点灵平台的心理服务者迟敏。
看起来你有点在意，你认为同事因为你而不开心，甚至觉得他们不愿意看到你。我能理解你的心情，每个人都希望自己受欢迎，被接纳，当感觉到自己不受欢迎时，难免会有不开心。
在这种情况下，我认为你可以再思考一下，同事是否真的有不开心，如果有不开心的话，最可能会是什么原因？比如说工作很难、不知道该怎么做等等。这些都有可能，对吗？
另外，每个人都应该对自己的情绪负责，他/她的情绪产生可能比你想象的复杂的多，是很私人很个性化的东西；你可以检视自己的沟通方式，如果有需要可以进行改善，但这是基于对自己能力的提高和对工作的改善。你要知道，即便你沟通方式很好，也不能保证同事对你的监督能欣然接受，毕竟你的监督会给他们带来一定压力，而每个人面对压力的表现是不一样的，而且，那是他的事情，对吗？
希望我的回答对你有帮助，如有需要可以私聊。

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