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怎么解决心理问题

我被人扇耳光感到被侮辱了,每次想到都恨不得立刻复仇,每天都很难过,怎么办

万古长青的金瓜  
王超的回答
王超心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询的王老师。看到您的倾诉,您希望复仇,但是可能现实生活中并没有条件使你做这件事。您可以试着想想,如果您复仇的话会有什么好处和坏处?是什么促使我们想要复仇,又是什么使我们没有做这件事?或许我们可以从这次的事件中学到一些事情,让我们能够更加适当的来处理今后生活中碰到的问题。
如果需要,我将很荣幸可以聆听您的故事,您也可以私聊我,感谢您对平台的信任。