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不会爱了，怎么办
匿名
我是个很敏感的人，从小就很容易在父母的行为言语里受伤，父亲不常回家，也是个很敏感爱猜疑的人，我妈经常给我爸洗脸什么的，伺候我爸，他们也经常吵架，我就一直感觉回家是一件特别痛苦的事情，喜欢一个人呆着，从小我妈都是和我睡一起的，没有和我爸睡一起，我小时候特别依赖我妈，我也很心疼她，也觉得在外打拼事业的我爸很辛苦，但是，我真的自己心里也很痛苦，我经常想方设法回避回家，回避过年，回避和父母同时出现，就是觉得很痛苦，每天都过得很痛苦，很压抑，然后后来好不容易能出去读书，我就强行逼着自己改变，让自己变成一个敢面对恐惧很强大的人，也因为和父母不在一个城市，我终于可以消失在我父母的生活当中，我也很期待有一个欢声笑语的家庭氛围，也期待有甜甜的爱情，但是现实就是家庭一团糟，自己的几段恋爱都是一团糟，现在我把所有注意力放在工作上，我终于成为一个有能力给自己创造生活的人，但是我却没了爱的能力，我妈总说我只关心自己，说我不理解他们不孝顺，我一直不承认，但是，如今我真的变成了一个冷漠的人，不爱家人，不爱异性，甚至也不善待自己，像是修理一台机器一样，输入指令强迫自己变成自己期待的样子，我不知道怎么办，感觉生活得很痛苦
您好！我是壹点灵心理咨询师历明。
从您的字里行间可以感觉到，您很苦闷，也很压抑。您渴望爱，也渴望被爱，却又不知道怎样与人相处，时间久了，就慢慢的变的冷漠。
其实您这种情况，大多像您一样家庭背景的孩子都有。您可以先尝试着对自己好一些，不要总是用工作来麻痹自己，给自己放个假，让心情放松起来，去听一段舒缓的音乐，去看一场一个人的电影，又或者去一趟久违的旅行。让生活的节奏慢下来，好好感觉内心的感受，您会发现原来生活并不是您看到的那样，到处都是苦闷与压抑，您的心情也会慢慢好起来的。对人对事的看法也会有很大的改观。
如果我的回答能帮助到您，您可以私信我，等您哦！
一路成长走来，听起来你走的很痛苦，回家都是一件特别痛苦的事情，让我让人好心疼。
尽管你很痛苦，但你却强行逼自己改变，可以直面恐惧，有能力创造自己的生活，这真的很不容易。
妈妈总说你只顾自己，不孝顺他们，其实可能不是你不够孝顺，可能是父母对你依赖，期待较多，根本难以承认，所以会躲避。
尽管如此，你现在担忧自己不会爱了，怎么办，其实听起来至少现在不是问题，但组建家庭乃至经营家庭，你可能会面临更多的挑战。
先照顾好自己，自己的事业，自己的生活，自己的情绪，如果有条件，心理咨询很推荐你，你应该会在咨询中受益良多，可以更好的面对自己的痛苦，以及更有能力经营自己更美好的生活。
你好！读你的文字，都可以深切的感觉到你的痛苦和对一个安定的家的渴望。家，是一个人的根，如果一个人没有根，他的心灵就没有停泊的港湾，就始终无法安定下来。
你特别希望家里人能给与你生存下去的力量，能带给你希望，慢慢的，你忘记了其实每个人自己都是一颗种子，都能自己发芽生长的。我们无法改变原生家庭带给我们的影响，也无法忘记一些痛苦的回忆。但我们带着伤痛的记忆，就很难轻松前行。
其实，事情都会有两面性，有不好的回忆，就会有好的回忆，如果我们每天能都发现生活中快乐的事情，哪怕是一点点的快乐，都能滋养你一整天。要不，试试看？每天早上对着自己笑一笑，晚上回忆一两件开心的事，然后真心的自己说，你真棒！因为只有学会爱自己，才会有人爱你！
祝好！
家庭成长环境对于一个人的人格塑造是有很大影响的。看得出，在一个只有形式没有爱的环境中成长的你，尽管内心很善良，但是心里对于父母有很大不满，同时这种不满又得不到有效的宣泄，就造成了你的内心很压抑、很痛苦。
看到你为此做出过很多努力，但是，一个人努力的能量毕竟是有限的，而且，没有和父母建立起爱的连接的你，看似在感情生活中也遇到了困惑。
欢迎找我聊聊，我愿帮你，一同找到问题的解决方法，陪你在生活中找到希望与方向。
祝好
你好，从你的叙述中，你也很独立，自己一个人在外面学习工作，但有时候感觉无力？从小似乎爸爸在你的生活中一直缺席。所以导致你的内在没有力量，无力感。从根本原因，你需要修复跟父母的关系。如需了解具体的方式方法，可以私聊我。
您好，我是壹点灵心理服务者慧慧，很高兴能回复您的问题。从你的描述中能够感受到你的苦闷。你的家庭环境，给你带来了压抑。那你不知如何去爱，如何去面对自己的家庭，自己所爱的人。无法去平衡工作与家庭。你也明白爸爸妈妈的不容易，就是心理过不了那道槛。你可以尝试让自己去旅行，放飞自己，让自己没那么压抑。听一些让自己愉悦的音乐，多看一些让自己感动的电影。相信你很快就能从阴影中走出来。感谢您相信壹点灵咨询平台，祝您的问题早日解决，心情愉悦！如有疑问欢迎私信我。
您好！我是壹点灵心理服务者谭海波！
看得出您是一个自强，善解人意的人，只是原生家庭的一些问题从小给您造成了很大的伤害，到现在都没有办法回忆以往的家事，很庆幸您现在自己完全可以脱离原生家庭，过自己想过的生活了，以前既能体会母亲的不容易，也能体会父亲的辛劳，现在自己长大了也想拥有爱与被爱的能力，好像有些困难。
其实爱与被爱也是一种行为模式，也会变成一种习惯，如果慢慢的开始尝试着与亲近的人沟通交流，把爱的能力培养起来其实还是不难的，只有自己把自己的绝缘体拿下来，自己才能走出去，别人才能走进来，您觉得呢？
感谢您的信任，希望我的解答能帮助到您，如有疑问，欢迎私信。