欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
特别在意眨眼睛,而且越在意越烦然后就是恶性循环,注意力还不集中,怎么办?
您好,我是壹点灵心理服务者马欣,如果感觉不适建议就医。 从感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议:我们太在意日常生活中所发生的每一件事,特别是细节,这会让自己压力扩大精神紧绷,要解决内在的烦恼与妄念,唯一的方法就是放松与放下!
你好,我是壹点灵平台心理服务人员肖丽芬。 听到你述说特别在意自己眨眼睛,可以在自己内心里去体会一下,是什么原因让我们如此的在意呢?曾经发生过生么事情会让我们着么的在意。不用头脑去思考,就是感觉眨眼睛的时候那种烦,答案就会在我们的身体之中浮现出来。当你浮现出这个让你不愿意接受的事情的时候,可以找到我,我想我可以帮助到你。 希望我的回复对你有帮助!
你好,我是壹点灵的心理咨询师赵晓宁。相信遇到我可以让你遇到好运气。 越是在意越是焦虑,然后就越眨对么?我有好办法,你试一下么? 希望我的回答能对你有所启发。 如果依然有疑问,欢迎继续私聊我。
您好,我是壹点灵心理服务者马欣,如果感觉不适建议就医。
从感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议:我们太在意日常生活中所发生的每一件事,特别是细节,这会让自己压力扩大精神紧绷,要解决内在的烦恼与妄念,唯一的方法就是放松与放下!
你好,我是壹点灵平台心理服务人员肖丽芬。
听到你述说特别在意自己眨眼睛,可以在自己内心里去体会一下,是什么原因让我们如此的在意呢?曾经发生过生么事情会让我们着么的在意。不用头脑去思考,就是感觉眨眼睛的时候那种烦,答案就会在我们的身体之中浮现出来。当你浮现出这个让你不愿意接受的事情的时候,可以找到我,我想我可以帮助到你。
希望我的回复对你有帮助!
你好,我是壹点灵的心理咨询师赵晓宁。相信遇到我可以让你遇到好运气。
越是在意越是焦虑,然后就越眨对么?我有好办法,你试一下么?
希望我的回答能对你有所启发。
如果依然有疑问,欢迎继续私聊我。