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我不知道我这是怎么了

今天早上起床起迟了,还有十几分钟就要迟到了,家里学校有一点点远,然后在起床找衣服的时候,感觉很无助很累

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乌晓靖的回答
乌晓靖心理咨询师

感觉到了你的矛盾!无助很累在哪方面?又是怎么看待自己的?以前经常会有这种感觉吗?