大学厌学，学习习得性无助怎么办？

浪子回头， 2020年12月01日 13:06 IP属地: 广西

张慧的回答

张慧心理咨询师 IP属地: 未知 2020年12月01日 15:31

看出来你还是想好好学习的，但已经没有高中时期的激情、毅力和自律了。
曾经很自豪自己的聪明，厉害，确实，当初也不是靠临时抱佛脚考上大学的，而是扎扎实实的一遍遍学习所有的知识点。不同于初高中的学习，大学完全靠自律和自己对未来的规划，要是没有足够的抗干扰、抗诱惑能力，确实会陷入糟糕的境地————挂科，拿不了毕业证。不知道你有没有想过你未来到底要做什么呢？是家里有后台，有退路，有钱给自己撑腰吗？要是有，你现在放纵，工作的时候一样要补回来的。要是没有，该好好和已经毕业的学长们交流一下，看看毕业季是怎么残酷。想想你有什么资本在未来立足。放假出去打工看看，赚钱容易还是花钱容易。可以了解一下每个月维持生活，房租水电煤气话费开销，医保社保，大概要多少钱，想想随便打个工能不能维持；再考虑你要不要好好学习，毕竟现在的学习是为了你自己，不是跟别人学的。相信你想好好学习，尤其是什么公共课，应该不在话下，只是提不起兴趣，没有动力。压力就是最好的动力，你给自己一个目标，定一个计划，像高中学习一样，压榨一下自己的潜力，甚至可以学习更高深的知识————没有学习是白白浪费时间的，只有混日子才是。第一件事，就是放下手机；和无用的社交拜拜吧！把图书馆当成你的第二个战场！
我是壹点灵的咨询师张慧，希望可以帮到你

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