我的潜意识好像刻意回避会让我心情不好的事...

昨晚上我感觉很焦虑很紧张，想起自己的求职比较艰难，我不知道未来是什么样子的，还有自己现在好像总是刻意回避让自己心情不好的事情，这是昨晚上的情绪，可我却没多大的感觉，现在已经忘得差不多了，自己平常也好像对成长总是避之不及的，但是心里根本就很着急，很希望自己能重新站起来奋斗，可是我心里好像排斥那些让我心情变不好的东西，是不是我的自我保护感太强烈了