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有个心结,始终无法放下

妈妈去世已经快两个月了。
每晚都是想她哭着睡着,心里很难受的。在照顾妈妈最后的日子里,看着需要每天换洗衣物的妈妈,我心里有些怨着妈妈,想着我身边同龄朋友的妈妈那么健康。甚至有时候还会大声跟妈妈讲话。
我真的很后悔,后悔自己照顾妈妈没有耐心,后悔自己当初为什么会厌烦妈妈,以及到最后我还骗妈妈她会慢慢好起来。
我真的没法原谅这么自私的自己,我觉得该走的人不是妈妈而是我自己,我觉得我这种人就没有资格活下去。

灯笼果  
于洪伟的回答
于洪伟心理咨询师

你好,我是咨询师于洪伟,首先请你节哀,保重自己。读了你的叙述,感受到了因为妈妈的去逝,现在的自己除了悲伤的情绪以外,甚至可能还有无尽的自责、遗憾,同时宁愿自己代替妈妈离开,并且感觉到自己已经没有资格在生活下去了。这些情绪一直在困扰着你,纠缠在过去,而让你没有办法活在当下。