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我到底该怎么办啊

今天下午又要去学校明明昨天中午刚回来今天下午又要去了我难受啊,在学校每天都忍不住哭现在眼睛好酸又忍不住哭了真的好难受啊,在家一想到要去学校就直接痛哭,我才初一啊莫名感到好累好累但又说不出什么原因,在学校待着虽然过的挺快但是我心里就特别难受感觉过的好慢好慢在学校会很烦很烦,周六晚上总会熬夜因为我真的好害怕好害怕第二天很快到来然后去学校……在学校尽管会有同学朋友一起玩但我还是会在学校偷偷哭因为真的难受忍不住,眼睛好酸又疼真的好烦啊啊啊,现在的我真的好讨厌啊,明明想好好学习却感觉以现在的状态真的学不好……难受啊,感觉就我一个人这样……整天唉声叹气我也不想好烦好烦学校唉怎么办啊,我能怎么办啊,3个月了每天都会哭对自己好无语好无语总感觉在循环当中,我也没办法,只能熬,三年真的好害怕自己熬不过去

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张晓瑜的回答
张晓瑜心理咨询师

很多时候哭泣是因为有些什么是我们想说,却说不出口的。我们的眼泪想跟我们说什么呢?周六的晚上让我们体验到了些什么?不想让第二天到来,但我们知道它肯定会到来,这种无力改变的感受让我想想都觉得很难受。个人建议我们找咨询师聊聊吧。看一看这个学校对我们来说意味着什么?是什么让我们这么痛苦?