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我和女朋友吵架了,事情是这样,我和她是同...

我和女朋友吵架了,事情是这样,我和她是同性恋,因为我的室友在qq里邀请我做死党,她登我qq发现了就取消了我和室友的死党标识,但是室友不知道是我女友取消的,还以为是她自己取消的,又邀请我,我同意了,女朋友发现了就跟我吵,非得要求我取消,我不想那样做,所以我们两就开始吵架,已经一星期了,我很苦恼,我不喜欢也不想那样做,可是我不那样做女朋友又不开心,她觉得我总是不在乎她,总是照顾别人的感受,不考虑她的感受,我真的不知道该怎么办,我希望她开心,同时也希望能保持自己的独立。

惊才风逸的访文  
侯垚卿的回答
侯垚卿心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者侯垚卿。

通过您分享的信息,我能够理解您烦恼、焦虑的情绪。您与女友是同性恋,因为室友将您QQ标记为死党的事情,您与女友发生了争吵,您想要独立自由,不想自己的人际交往被女友过多的干涉,女友则认为您总是照顾别人的感受而忽略她,这种矛盾的情况让您感到很烦恼、很焦虑。我很愿意协助您,与您一起探讨如何减轻这种困扰。首先,我们要明确一个问题,您与女友之间的关系是怎样的呢?深入了解您的想法,明确您与女友之间的关系状态。在此基础上,进一步探究这种关系状态对于您现在的困扰存着的关联性。我们假设,您现在与女友的关系更加亲密,她也能从您这里感受到安全感、感受到您的关心,您觉得会有什么变化吗?通过这种假设的方式,帮助您更加清晰地了解关系状态对于您的困扰有着怎样的影响。那么,在不影响您独立自由的情况下或者您能够做出最大让步的情况下,为了增进您与女友的关系以及让女友感到安全感,您觉得有什么事情是您能够做的吗?举个例子,您可以先转移女友对待您人际交往的关注或者先迁就一下女友的要求,通过增加日常陪伴女友的时间,多陪她做一些她喜欢的事情,减少一些会让她产生不安全感的行为,以此来增进与女友的关系,然后再以中立性的态度与女友沟通自己想要独立自由的事情,与女友协商出一个双方都能够接受的结果。

非常感谢您的信任!希望我的回复对您能够有所帮助。