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几个月前跟男朋友参加他小姨的生日,吃完饭...

几个月前跟男朋友参加他小姨的生日,吃完饭去唱歌,除了我两还有另外两个同事,一个男的一个女的。我当时坐在女同事和男朋友中间位置,那个女的时不时就找话题跟我男朋友聊天,虽然是偏工作上的内容。但是我坐在中间,他就隔着我在那儿聊,把我整得很尴尬。中途我去上厕所回来就看到他俩坐一起了,又在说工作上的事,他后来跟我说他只是问她问题,把手机给她看看。但是这件事一直到现在都像一个疙瘩一直在我脑海里。我也知道男朋友不是那种人,但是我就觉得他可以注意这些,聊天的时候也别跟她聊那么多,虽然都是工作上的事,但是有的事我真觉得不是必要的聊,反正就是特别在意。虽然他承认错误说改,但是我就是一直想着,一直放不下这件事,感觉自己太神经了。[大哭][大哭][大哭]

失眠话  
孔焕云的回答
孔焕云心理咨询师

您好,能理解您一方面觉得男友跟同事聊工作的事很正常,另一方面您看到他们聊天又感觉不舒服。这挥之不去,让自己很困扰。【拥抱】
那您就要觉察一下,自己属于没有安全感敏感的人吗?自己内心是不是也很自卑?如果是,您现在要做的是自我成长,在这方面提升,不然以后的日子里,发生一点这样的事,您就会坐卧不安了,尽管实际上也没什么事。