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研一考试害怕

研一新生,我是最后一名被录取的,感觉压力很大。昨天考试,不知道是感冒的原因,还是太紧张了,手一直在抖,字迹很糟,还有一道大题没写。其他已经写的也答得很糟。好担心会挂。问过以前的学姐,他们都说这个考试都会过,我好怕我是唯一一个因为这门课挂到的。

平步青云的罗汉果  
李昊泽的回答
李昊泽心理咨询师

可以压分录取,说明你没有浪费分数,而且又有研究生学习的能力和资格,真是值得高兴的事。
你描述昨天考试手一直在抖,字迹写也潦草些,而且最后一题还没写,担心挂科。不知道是感冒了影响了考试还是太紧张所影响的。让你有些困惑,能够理解你的感受。

无论是什么影响的都是正常的。紧张也说明你对考试很重视。对考试重视才能学的好。才能有学习的动力。
紧张也要有度,太过紧张就会影响学习和生活。所以也要学会调整,平时努力学习,考前学会解压放松,能够很好的帮助你应对考试。
而且作为考试就会有通过和挂科的可能性,再简单的考试都如此。所以如果挂科,好好复习,调整心态准备再战。

不过一切都是猜测,目前可以好好放松,出成绩的时候没准就顺利通过了呢

希望能帮助到你,如有需要,欢迎交流