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教资考试过了两门，一门没过就想到轻生，真...
笑嘻嘻的安珊
教资考试过了两门，一门没过就想到轻生，真的很玻璃心，该怎么改变呢…
你好，我是壹点灵心理咨询师吴学燕
看起来考试没过还是打击挺大的，当我们遇到重大挫折的时候，也都会有心情不好的时候，可能也会稍微有那么一点“轻生”的念头，但并不会付诸实施，而且会过去就过去了，这也都是很正常的心理反应，无需改变。但如果总是念念不忘此事，并且不舒服的念头一直伴随着自己，可能就需要寻求专业心理工作人员（线上或线下）的帮助。
“该怎么改变”想必你对自己当前的状态很不满意，思考一下为什么如此不能接受自己的这种难过呢？
很多时候正常的情绪表达是需要的，也是需要被接纳的，这才证明了我们是“有血有肉”的人，但如果做出了伤害自己或他人的行为，这是不被允许的，是需要重视起来的，也是需要寻求帮助的。
希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊
你好！考试一门没过，对你来说意味着什么呢？可能在你看来是一件十分丢人的事情，羞愧难当，必须去死，是吗？我是高中心理老师，有多年的经验，我愿意帮你改变，让你变得自信强大。建议私聊和预约咨询。
多经历挫折
你好，你能坦诚表露自己的脆弱，看出你改变的渴望，直面短板，增加勇气，老师帮你哟。