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压抑的每一天
经常会因为一点小事情而生气 或者流泪 会感觉自己有时候什么都做不好 很失败
您好，我是壹点灵心理服务者乌晓靖。
您会因为一些小事情而对自己否定认为自己失败。您现在有种挫败和沮丧的感觉。非常理解您为小事情做不好而难过，自我否定，而沮丧，挫败。其实现在很多人都会有做不好的小事情，很对人也是一样失望，自责，所以出现这种情况是很正常的。
我能感觉到您的挫败，能不能告诉我是什么让您有这种“很失败”感觉呢？
分析:
现在的一点小事情做不好，不代表以后做不好。不代表您对于大事情的处理不好。小事情会对您产生多大的影响？这一些事只能代表与此有关的经验或技能没掌握好，不代表其他事情的处理。至于失败并没有绝对的定义，您是怎样看待的？
建议:
身边有人一点小事情都没有做失误的吗？对于这类小事情身边的人是怎样做的？对您有什么借鉴？
也可以针对自己失败的小事情写下应对方法。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！