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感情問題不知道怎麼解決

沒成年只滿了十六周歲 和认识一年多的男同学上床了 清醒之后感觉很后悔 不知道也胆怯告诉身边的人 怕他们知道了后都会一个个走掉 但其实就算走掉我也知道是自己作茧自缚 就挺害怕的 也不知道该怎么面对 一直以为自己是个蛮清醒的人 没想到还会对自己做出这么不负责任的事 真的感觉有点不知道怎么办。

撒野。  
钟志斌的回答
钟志斌心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者钟志斌。我看了你的描述后自己在不清楚的情况下,和同学发生了性行为时候感到很后悔,也不敢把这件事和其他人说害怕他们对你各种评判而远离你。同时也对自己自责,觉得自己不应该这样做。

你和男同学有了性关系对你来说意味着什么?对你来说在未成年的时候就有了性行为,所以觉得这是对自己不负责任的行为是吗?

从生理的角度来说,在性爱的过程中大脑会大量分泌多巴胺的物质,可以让你感到兴奋喜悦。而在心理学的角度来说,当时本我占据了控制权。本我是一个遵循快乐为原则,当本我得到了满足后,理性那一面才慢慢重新占主导地位。

举个例子,很多人都知道一杯奶茶的脂肪含量糖含量和热量,知道喝了后会让身体发胖,但欲望的驱使下还是选择喝了。喝完后又后悔,没有控制住自己。所以你清醒后会感到后悔,这也是很多人会有的。

接下来的事是怎样处理你和那个男同学的关系,如果继续的话会有什么后果?那个后果你是否可以承担?怎样才可以把后果控制到可以接受的范围?例如停止性行为或在性行为的时候带安全套等等。希望我的回复可以对你有帮助。