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感觉空虚孤独

1.最近常常感到寂寞,老公出差,爸妈在老家,一个人在工作,即便物质生活丰富,偶尔会感觉寂寞,内心极度空虚,干什么都没力气,做不下去,丧失兴趣。
2.曾经也有类似情绪出现,高中时期,一个人住校,高烧给爸妈打电话,爸妈让找姐姐,姐姐也有自己的家庭,生活也不是特别富裕,那时候也觉得特别的无助,后来姐姐来学校接我去医院,我也会想去医院需要花钱,伪装的很坚强我说不用去医院打点滴,买点药就好了。那时候即便很无助也没人理解我,还会埋怨我不懂事
3.不知道怎么跟别人说,老公不出差就挣得少,出差就没办法陪我,一个人久了感觉心情失落,跟别人说别人也不会理解,还会觉得作,我也不知道怎么解决

响当当的马齿苋  
袁帆的回答
袁帆心理咨询师

您好,我是壹点灵的咨询师袁帆;
从您的表达中可以看出来,您对自己的内心觉察比较深入,思考得也比较多;

父母不在身边,老公出差,结婚本来也是希望找个人陪伴,但婚后还要体验一个人的工作和生活,换作是谁,都会感到寂寞和沮丧的哦;

您的问题要从两个方面入手调整,一是您自己的心情状态,还有一个更重要的是,调整和老公以及家人的关系;

有需要可以找我详聊,希望我的解答可以帮到您。